腰痛 科学や医学が発達しているのに腰痛で悩んでいる人がいる事実。整形外科・接骨院・鍼灸・あんま・マッサージ・整体・カイロプラクティック。「腰痛解放戦線」手術もせず、薬もシップも機械も使わず、お金もかけない「21世紀の最新の欧米情報」とは

腰痛対策 血行不足対策とは

腰痛対策に必要な血行不足への知識であるが、もう少し深く解説していきたい。血行不足が原因で生じる腰痛の症状の例をここで挙げたいと思う。

・朝起きた時に『腰が痛い』、起きてしばらく動いているとそのうち 痛みが取れてくる。このようなケースでは、寝ているときに血行が 悪くなっていると考えられる。動いていると血液が巡ってきて、痛 みが取れることが多い症状である。
・前日に重たいものを持って翌日に『腰が痛い』ケース。これは筋肉 中に疲労物質が溜まり、血行不足になり発痛物質が発生、腰痛が出 たと考えられる。

マッサージを受けると、患部の血行が良くなり筋肉がほぐれてくるため、痛みは取れてくる。しかし自分自身の力で血液を流せる能力を回復させることが根本的な治療となる。マッサージ等で血行を回復させたとしても30分も歩いていれば、また患部に悪い血が溜まり元に戻ってしまう。これでは、完全な腰痛対策にならない。

腰痛対策をするには、人任せではいけない。マッサージや整体などに通っても、自分自身の意識が腰痛を改善することに向かっていなければ、時間とお金を無駄にすることになる。その場は楽になっても、しばらくすると腰痛が発生し、確実に苦しむことになる。自分自身で悪い血を流せるようにすることが腰痛対策に必要である。
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